18+


Сайт полезной информации
 



Книги
Журналы

Статистика
Яндекс цитирования
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ГЛАВНАЯ » СУПЕРСОФТ » КНИГИ » Книги

Гретхен Рубин - Хорошие привычки, плохие привычки

10.09.2017, 12:29

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи:
1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих);
2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.
Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Название: Хорошие привычки, плохие привычки
Автор: Гретхен Рубин
Язык: Русский
Издательство:  Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2017
Формат: fb2
Размер: 10.2  Мб

Скачать Гретхен Рубин - Хорошие привычки, плохие привычки

Категория: Книги | Добавил: zyzy | Теги: Книга, Гретхен Рубин, электронная книга, литература

Похожие материалы:


Просмотров: 11 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Прогоны сайтов по профилям
Друзья сайта
КАЧАЙ НА ШАРУ
Программы для всех
Лучшие сайты Рунета
Добавить сайт в закладки Суперсофт
Переместите ссылку "Суперсофт" на панель закладок в браузере.

Суперсофт опрос
Что не нравится вам на сайте?
Всего ответов: 104

Карта сайта

Copyright SuperSoft-Valmer.ru © 2009 - 2017