18+


Сайт полезной информации
 



Книги
Журналы

Статистика
Яндекс цитирования
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ГЛАВНАЯ » СУПЕРСОФТ » КНИГИ » Книги

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут (2017)

01.10.2017, 12:25

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Год: 2017
Жанр: спорт, обучение
Серия: Тренировочная зона
Издательство: Россия, Санкт-Петербург, Питер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 368
Размер: 86 MB
Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут (2017)

Категория: Книги | Добавил: didl3 | Теги: Спорт, Книги, Обучение, городской воркаут, уличные тренировки

Похожие материалы:


Просмотров: 6 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Прогоны сайтов по профилям
Друзья сайта
КАЧАЙ НА ШАРУ
Программы для всех
Лучшие сайты Рунета
Добавить сайт в закладки Суперсофт
Переместите ссылку "Суперсофт" на панель закладок в браузере.

Суперсофт опрос
Что не нравится вам на сайте?
Всего ответов: 104

Карта сайта

Copyright SuperSoft-Valmer.ru © 2009 - 2017